Care sunt caracteristicile unei diete sănătoase?

Intrebare din data 18-05-2023 18:49

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

O dietă sănătoasă ar trebui să includă o varietate de alimente, cum ar fi fructe, legume, carbohidrați complecși, proteine sărace în grăsimi și grăsimi sănătoase. De asemenea, o dietă sănătoasă ar trebui să fie echilibrată în ceea ce privește necesitățile individuale de calorii, nutrienți și macronutrienți.

18-05-2023 18:49