Social media poate avea atât efecte pozitive, cât și negative asupra sănătății psihice. Pe de o parte, poate oferi oportunități de conectare socială și sprijin emoțional, dar pe de altă parte poate duce la comparații sociale nerealiste, niveluri crescuțe de anxietate și depresie, expunere la conținut potențial dăunător (cum ar fi discursul de ură sau transmiterea de informații false). Este important să se utilizeze social media în mod responsabil și să se ia măsuri pentru a limita expunerea la conținut dăunător și pentru a menține un echilibru între timpul petrecut online și offline.