Care sunt beneficiile consumului de legume verzi?

Intrebare din data 17-05-2023 21:09

Vizualizari 575

Nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Legumele verzi sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale, cum ar fi fierul, calciul și vitamina K. De asemenea, conțin antioxidanți și fibre, care ajută la prevenirea bolilor de inimă și a diabetului. Consumul zilnic de legume verzi poate îmbunătăți sănătatea generală și a organismului.

17-05-2023 21:09