Activitățile sportive extreme pot aduce o mulțime de beneficii, cum ar fi dezvoltarea abilităților fizice și mentale, creșterea încrederii în sine și reducererea stresului. Cu toate acestea, aceste activități pot fi și periculoase și pot avea consecințe grave, cum ar fi răniri permanente sau chiar deces. Prin urmare, este important să se ia măsuri de precauție și să se acționeze cu responsabilitate atunci când se practică astfel de activități.