Alimentația joacă un rol important în sănătatea pielii, deoarece ceea ce mâncăm se reflectă pe suprafața corpului. Consumul de alimente sănătoase, bogate în antioxidanți, vitamine și minerale poate reduce inflamația și poate ajuta la menținerea unei pielii frumoase și sănătoase. Pe de altă parte, consumul excesiv de alimente procesate și bogate în zahăr poate duce la acnee și alte probleme ale pielii.