Care sunt beneficiile înotului pentru sănătate?
Intrebare din data 17-05-2023 02:39
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Înotul poate fi benefic pentru sănătatea fizică și mentală. Este un antrenament aerob, care poate îmbunătăți sistemul cardiovascular și respirator, poate ajuta la creșterea forței și a tonusului muscular și poate ajuta la menținerea unui nivel sănătos de grăsime corporală. De asemenea, înotul poate fi o formă de terapie relaxantă și poate ajuta la reducerea stresului și a anxietății.
17-05-2023 02:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.