Vitamina D este importantă pentru absorbția calciului și a altor minerale, precum și pentru reglarea sistemului imunitar și menținerea sănătății oaselor și a dinților. Aceasta poate fi sintetizată de organism prin expunerea la soare, dar se poate obține și din alimente sau suplimente. În cazul în care nu se poate obține suficientă vitamina D din aceste surse, poate fi necesar să se ia în considerare suplimente alimentare.