Mulți factori pot influența dezvoltarea și funcționarea imunității, inclusiv: alimentația, stresul, activitatea fizică, somnul de calitate, mediul în care trăim și genele noastre. O alimentație echilibrată și bogată în nutrienți poate ajuta la creșterea imunității, în timp ce un consum excesiv de alcool și fumatul poate afecta negativ funcționarea sistemului imunitar. Stresul cronic poate produce cortizol, care poate reduce imunitatea, în timp ce activitatea fizică moderată poate îmbunătăți sănătatea și activitatea imunitară. Un somn insuficient sau de proastă calitate poate slăbi și el sistemul imunitar, crescând riscul de infecții și boli. În cele din urmă, factorii genetici și mediul înconjurător pot influența dezvoltarea și funcționarea imunității, inclusiv expunerea la substanțe chimice, poluare și alți factori de mediu.