Există o mulțime de plante medicinale cu proprietăți terapeutice notabile, dar cele mai importante categorii sunt adaptogenii, antimicrobienele și cele care sprijină sistemul imunitar. Adaptogenii includ plante precum ginsengul și ashwagandha, care ajută organismul să facă față mai bine la stres. Plantele antimicrobiene, cum ar fi echinacea și uleiul de oregano, ajută la combaterea bacteriilor, virușilor și fungilor. Plantele care sprijină sistemul imunitar includ măceșul și astragalusul, care ajută organismul să se apere împotriva bolilor.