Care sunt principalele beneficii ale practicării mindfulness?
Intrebare din data 14-05-2023 21:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Practicarea mindfulness îmbunătățește nivelul de atenție și concentrare, reducând stresul și anxietatea, contribuie la creșterea nivelului de empatie și a relațiilor sociale, îmbunătățește somnul și poate fi eficientă în tratarea depresiei.
14-05-2023 21:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.