Practicarea mindfulness îmbunătățește nivelul de atenție și concentrare, reducând stresul și anxietatea, contribuie la creșterea nivelului de empatie și a relațiilor sociale, îmbunătățește somnul și poate fi eficientă în tratarea depresiei.
Share link
14-05-2023 21:49
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.