Consumul excesiv de zaharuri poate avea efecte negative asupra sănătății, cum ar fi creșterea riscului de obezitate, diabet tip 2 și boli de inimă. De asemenea, consumul de zaharuri poate afecta sănătatea dentară și poate crește riscul de carii dentare. În plus, consumul excesiv de zaharuri poate duce la fluctuații ale nivelului de energie și poate afecta nivelul de atenție și concentrare.