Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum influențează alimentația performanța sportivă?
Intrebare din data 14-05-2023 06:49
Vizualizari 374
Nutriție

1 Raspunsuri

0
Dieta joacă un rol esențial în performanța fizică și sportivă. Consumul de calorii este necesar pentru a susține activitatea fizică și pentru ca musculatura să se dezvolte, în special în cazul sportivilor de performanță. Alimentele bogate în carbohidrați și proteine sunt esențiale pentru obținerea de energie și dezvoltarea musculară, iar hidratarea corectă și consumul de nutrienți precum minerale și vitamine, sunt necesare pentru a preveni oboseala și pentru a îmbunătăți recuperarea după antrenamente și competiții.

Share link

14-05-2023 06:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

374

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care este rolul fibrelor solubile in alimentatie?
0 raspunsuri
Cum influenteaza alimentatia sanatatea noastra?
0 raspunsuri
De ce sunt importante substanțele nutritive pentru organismu...
0 raspunsuri
Care sunt beneficiile și riscurile pentru sănătatea umană a ...
0 raspunsuri
Ce rol au vitaminele si mineralele in organism?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro