Cum poate fi prevenita aparitia durerilor de spate?
Intrebare din data 14-05-2023 00:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Prevenirea durerilor de spate poate implica adoptarea unui stil de viata sanatos, prin exercitii fizice regulate, o dieta echilibrata si mentinerea unei pozitii corecte in timpul activitatilor zilnice. Este important sa se evite ridicarea greutatilor cu spatele, sa se mentina o postura dreapta la birou si sa se faca pauze regulate pentru a se intinde si pentru a se miscare. De asemenea, se recomanda controlul regulat al greutatii si evitarea fumatului.
14-05-2023 00:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.