Tehnologia poate influența pozitiv sau negativ sănătatea mentală, în funcție de modul în care este utilizată. De exemplu, utilizarea excesivă a rețelelor sociale sau a jocurilor video poate duce la probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia sau izolarea socială. În același timp, tehnologia poate fi folosită pentru a furniza servicii de sănătate mentală și terapie online, care pot fi benefice pentru unii pacienți.