Care sunt cele mai eficiente strategii pentru a face fata anxietatii?
Intrebare din data 10-05-2023 21:29
Vizualizari 78

1 Raspunsuri

0
Strategiile eficiente pentru a face fata anxietatii includ terapia cognitiv-comportamentala, meditatia, yoga, exercitiile de respiratie si alte tehnici de relaxare. De asemenea, este important sa mentineti un stil de viata sanatos, sa luati pauze din activitatile stresante si sa incercati sa va concentrati pe lucruri pozitive si realizari personale.
10-05-2023 21:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.