Cum se poate îmbunătăți memoria și atenția?

Intrebare din data 10-05-2023 16:09

Vizualizari 1

Dezvoltare personală

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Memoria și atenția pot fi îmbunătățite prin exerciții specifice, cum ar fi jocurile de memorie și sudoku, prin meditație și yoga, precum și prin consumul de alimente bogate în nutrienți buni pentru creier, cum ar fi omega-3 și vitamina B12.

10-05-2023 16:09