Cum poate fi evaluata eficacitatea unui program de antrenament fizic?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Evaluarea eficacitatii antrenamentului fizic poate fi realizata prin masurarea progresului in ceea ce priveste forta, rezistenta, flexibilitatea si/sau comprtamentul alimentar. De asemenea, se pot utiliza metode de testare pentru a masura componentele cheie ale performantei sportive precum viteza, agilitatea si puterea. In mod ideal, evaluarea trebuie sa fie personalizata in functie de obiectivele individuale ale fiecarui sportiv.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.