Care sunt principalele beneficii ale activitatii fizice si cum poate fi inclusa aceasta in programul zilnic?
Intrebare din data 10-05-2023 10:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Activitatea fizica poate imbunatati sanatatea cardiovasculara, reduce riscul de aparitie a bolilor cronice si poate imbunatati starea generala de bine. Aceasta poate fi inclusa in programul zilnic prin intermediul exercitiilor fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, alergarea, inotul sau ciclismul. De asemenea, se poate lua in considerare si utilizarea echipamentelor de fitness in sali de sport sau la domiciliu.
10-05-2023 10:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.