Mentinerea unui echilibru intre viata profesionala si cea personala poate fi dificila, dar exista cateva strategii cheie care pot ajuta, cum ar fi planificarea si organizarea constiente a timpului, stabilirea prioritatilor clare si disparitia din mediul profesional in timpul liber. Este, de asemenea, important sa se stabileasca limite clare intre munca si viata personala, sa se comunice cu partenerul sau familia despre nevoile si dorintele fiecarei parti si sa se anunte angajatorul cu privire la limitarile personale. Este esential sa se recunoasca faptul ca echilibrul intre viata profesionala si cea personala variaza de la o persoana la alta si ca acesta trebuie sa functioneze pentru nevoile si stilul de viata al fiecarei persoane individual.