Cum poate fi prevenita aparitia oboselii cronice?

Intrebare din data 10-05-2023 03:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Pentru a preveni obosela cronica, este important sa respectam un program regulat de somn, sa ne alimentam corespunzator si sa facem exercitii fizice regulate. De asemenea, este important sa evitam stresul si sa gasim metode de relaxare adecvate, precum meditatia sau yoga.

10-05-2023 03:09