Cum poate fi prevenită obosela cronică?

Intrebare din data 09-05-2023 21:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Pentru a preveni obosela cronică, este important să se ia o pauză suficientă de odihnă între activități, să se evite consumul de cofeină și să se practice exerciții fizice regulate. De asemenea, poate fi util să se reducă nivelul stresului prin tehnici precum meditația sau yoga.

09-05-2023 21:09