Cum pot afecta lumina albastră emisă de ecranele dispozitivelor electronice somnul?
Intrebare din data 09-05-2023 20:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Lumina albastră emisă de ecranele dispozitivelor electronice poate bloca producția de melatonină, un hormon esențial responsabil pentru reglarea somnului. Astfel, utilizarea frecventă a acestor dispozitive, în special înainte de culcare, poate duce la insomnie sau la o reducere a calității somnului.
09-05-2023 20:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.