Consumul excesiv de zahăr poate duce la obezitate, diabet de tip 2, probleme de sănătate dentară și creșterea riscului de boli cardiace. De asemenea, zahărul poate provoca creșterea nivelului de insulină în organism, ceea ce poate duce la creșterea în greutate și la probleme de sănătate legate de această creștere.