Care sunt cele mai importante alimente pentru o dieta echilibrata?
Intrebare din data 08-05-2023 02:19
Vizualizari 332

1 Raspunsuri

0
O dieta echilibrata trebuie sa contina o varietate de alimente din toate grupele principale de alimente, incluzand fructe, legume, proteine, carbohidrati si grasimi. Unele dintre cele mai importante alimente sunt: legumele cu frunze verzi, fructele bogate in antioxidanti, cerealele integrale, carnea slaba si pestele gras, lactatele cu continut scazut de grasimi si grasimile sanatoase precum uleiul de masline si avocado.
08-05-2023 02:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.