Utilizarea excesivă a tehnologiei poate duce la probleme de sănătate fizică și mentală. Multi tineri petrec mult timp in fata ecranelor si nu fac suficienta miscare, ceea ce poate duce la obezitate, afectări ale posturii și dureri de spate. De asemenea, utilizarea excesivă a tehnologiei are și un impact negativ asupra sănătății mintale, contribuind la apariția anxietății, depresiei și izolării sociale. Statisticile arată o creștere a numărului de tineri care se confruntă cu probleme de sănătate mintală din cauza utilizării excesive a tehnologiei.