Pentru a preveni aparitia diabetului de tip 2 este recomandat sa adopti un stil de viata sanatos, sa faci sport regulat, sa mananci alimente cu un indice glicemic scazut si sa eviti consumul de alimente procesate si bogate in zahar. De asemenea, este important sa-ti monitorizezi nivelul de zahar din sange si sa mergi la controale medicale regulate.