Cum pot fi influentate starea de spirit si nivelul de energie prin alimentatie?
Intrebare din data 07-05-2023 01:49
Vizualizari 334

1 Raspunsuri

0
Alimentatia joaca un rol important in influentarea echilibrului emotional si nivelul de energie. Alimentele bogate in carbohidrati si zaharuri simple pot cauza cresteri rapide si abrupte ale nivelului de energie, in timp ce alimentele bogate in proteine si fibre pot sustine nivelul de energie pe termen lung si pot imbunatati starea de spirit si capacitatea cognitiva.
07-05-2023 01:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.