Cum impactează stresul asupra sănătății mintale?
Intrebare din data 06-05-2023 20:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Stresul cronic poate duce la probleme de sănătate mintală cum ar fi anxietatea, depresia și epuizarea psiho-fizică. Acesta poate fi gestionat prin terapie cognitiv-comportamentală, meditație, exerciții fizice și alte tehnici de gestionare a stresului. Este important să învățăm să recunoaștem simptomele stresului și să căutăm ajutor la profesioniști specializați.
06-05-2023 20:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.