Utilizarea excesivă a tehnologiei poate avea un impact negativ asupra sănătății noastre, prin expunerea la radiațiile dispozitivelor și prin sedentarismul pe care îl implică utilizarea lor. În plus, această utilizare excesivă poate duce la izolarea socială, la creșterea nivelului de stres și la diminuarea capacității de a comunica în mod eficient față în față. Mai mult, sunt posibile efecte asupra atenției și a concentrării, precum și asupra calității somnului.