Tehnologia are o mare influență asupra vieții noastre zilnice, deoarece acesta ne permite sa facem mai multe lucruri mai eficiente și mai rapid, sa comunicați cu oameni din intreaga lume si sa accesați informații prin internet, sa ne monitorizam sănătatea, sa ne distrăm prin jocuri si multimedia si sa folosim dispozitive inteligente pentru a controla mediul nostru fizic. Cu toate acestea, excesul de tehnologie poate duce la creșterea stresului, dependenței si izolării sociale.