Probioticele sunt bacterii vii care sunt benefice organismului nostru. Acestea ajuta la mentinerea unui echilibru sanatos al bacteriilor in sistemul nostru digestiv si pot ajuta la imbunatatirea sanatatii generale. Probioticele actioneaza prin stimularea cresterea bacteriilor benefice si inhibarea bacteriilor daunatoare. Acestea pot fi gasite in alimente precum iaurturi sau suplimente alimentare.