Care sunt cele mai bune tehnici pentru a ne imbunatati concentrarea si atentia?
Intrebare din data 05-05-2023 06:49
Vizualizari 177

1 Raspunsuri

0
Exista mai multe tehnici, precum meditatia, exercitiile de respiratie, planificarea activitatilor, organizarea spatiului de lucru, eliminarea surselor de distractie, reducerea timpului petrecut in fata ecranelor, si alimentatia sanatoasa. Este important sa le combinam si sa le adaptam la propriile nevoi si stil de viata.
05-05-2023 06:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.