Cum afecteaza somnul de noapte starea noastra de sanatate?
Intrebare din data 04-05-2023 16:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Somnul de noapte afecteaza starea noastra de sanatate prin regenerarea si repararea sistemului nervos, a tesuturilor si a sistemului imunitar. De asemenea, somnul adecvat ne ajuta sa reducem nivelul de stres si sa imbunatatim memoria si capacitatea cognitiva. Lipsa somnului poate duce la o serie de probleme de sanatate, inclusiv depresie, anxietate, obezitate si diabet.
04-05-2023 16:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.