Îmbătrânirea este cauzată de o serie de factori, printre care includ ereditatea, expunerea la radiații și substanțe chimice, stresul și stilul de viață. Aceasta poate fi încetinită prin adoptarea unui stil de viață sănătos, în care se include consumul de alimente sănătoase, activitate fizică regulată, evitarea fumatului și alcoolului, precum și gestionarea stresului și a altor factori de risc.