Cele mai comune cauze ale insomniei includ stresul, durerea cronică, tulburările de anxietate și depresie și dereglările circadiene. Insomnia poate fi tratată prin adoptarea unui stil de viață sănătos, precum evitarea stimulenților, crearea unui program de somn regulat și evitarea utilizării dispozitivelor electronice înainte de culcare. În cazuri mai severe, pot fi prescrise medicamente sau terapie comportamentală.