Care sunt cele mai bune strategii pentru reducerea stresului?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Reducerea stresului poate implica diferite strategii, inclusiv exercițiile fizice regulate, meditația, yoga, tehnici de respirație, terapia prin masaj sau prin aromaterapie, reducerea nivelului de activitate și dezvoltarea unui stil de viață mai organizat și echilibrat.

14-04-2023 15:56