Care sunt beneficiile sportului pentru sănătatea mentală?
Intrebare din data 03-05-2023 14:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Exercițiile fizice regulate prin sport pot ajuta la reducerea stresului și anxietății, îmbunătățesc starea de spirit și echilibrul și reduc riscul de depresie. De asemenea, practicarea sportului poate îmbunătăți somnul, crește încrederea în sine și poate fi o metodă eficientă de gestionare a emoțiilor și problemele cotidiene.
03-05-2023 14:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.