Care sunt cauzele și tratamentul insomniei?
Intrebare din data 03-05-2023 02:39
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Cauzele insomniei pot fi variate, includând stresul, anxietatea, depresia, tulburările de respirație în timpul somnului și consumul excesiv de cafeină sau alcool. Tratamentul insomniei poate include terapia cognitiv-comportamentală, terapia medicamentoasă sau aplicarea unor tehnici de relaxare, cum ar fi meditația sau yoga. Este important să se consulte un specialist înainte de a adopta orice strategie terapeutică.
03-05-2023 02:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.