Tehnologia poate contribui la îmbunătățirea performanței sportive prin intermediul dispozitivelor și software-ului specializat, ce pot monitoriza și analiza datele de antrenament, progresele și regimul alimentar. În plus, aceasta poate oferi sportivilor un feedback precis și imediat, ce îi poate ajuta să își îmbunătățească tehnica, să-și optimizeze antrenamentul și să își reducă riscul de accidentare.