Care sunt cele mai importante beneficii ale activității fizice asupra sănătății?
Intrebare din data 02-05-2023 18:49
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Activitatea fizică regulată are numeroase beneficii pentru sănătate și bunăstarea noastră. Aceasta ajută la menținerea unui sistem cardiovascular sănătos, la prevenirea obezității și a bolilor cronice, cum ar fi diabetul și cancerul, și la îmbunătățirea stării de spirit și a calității somnului. De asemenea, activitatea fizică poate ajuta la creșterea forței și a masei musculare, la creșterea flexibilității și a echilibrului și la întărirea oaselor.
02-05-2023 18:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.