Cum se poate îmbunătăți performanța sportivă prin dieta alimentară?
Intrebare din data 02-05-2023 11:19
Vizualizari 328

1 Raspunsuri

0
Dieta alimentară poate avea un efect semnificativ asupra performanței sportive. Este important să se consume carbohidrați pentru a furniza energie, proteine pentru a menține și construi masa musculară și grăsimi sănătoase pentru a promova o bună funcționare a sistemului cardiovascular. Suplimentele și vitaminele pot fi, de asemenea, benefice în anumite circumstanțe.
02-05-2023 11:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.