De ce avem nevoie de vitamina D și cum o putem obține?
Intrebare din data 02-05-2023 04:49
Vizualizari 358

1 Raspunsuri

0
Vitamina D este esențială pentru absorbția și utilizarea calciului și fosforului, precum și pentru menținerea sănătății oaselor și a sistemului imunitar. O putem obține prin expunerea la soare (dar totodată trebuie luată în considerare riscul de cancer de piele), consumul de alimente bogate în vitamina D (cum ar fi unele tipuri de pește și ouă) sau prin suplimente alimentare.
02-05-2023 04:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.