Igiena dentară este esențială pentru menținerea sănătății orale și prevenirea unor afecțiuni comune, cum ar fi caria dentară și afecțiunile gingivale. Astfel, este recomandat să ne periem dinții cel puțin de două ori pe zi, să folosim ața dentară pentru îndepărtarea resturilor alimentare și să evităm consumul excesiv de zahăr și băuturile carbogazoase. De asemenea, este important să programăm vizite regulate la dentist pentru curățare și evaluarea stării dentare.