Care sunt cele mai eficiente tehnici de relaxare şi stres management şi cum pot fi practicate?
Intrebare din data 02-05-2023 04:09
Vizualizari 207

1 Raspunsuri

0
Cele mai eficiente tehnici de relaxare și stres management includ meditația, respirația controlată, yoga, exercițiile de stretching și activitățile de recreere și hobby-uri. Acestea pot fi practicate prin participarea la cursuri sau ședințe de grup, efectuarea lor individuală acasă sau la birou sau prin accesarea de resurse online, cum ar fi aplicații mobile sau site-uri specializate.
02-05-2023 04:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.