Cele mai frecvente cauze ale îmbătrânirii premature includ expunerea la radiațiile UV, fumatul, consumul excesiv de alcool, dieta neechilibrată și lipsa activității fizice. Efectele îmbătrânirii premature pot fi diminuate prin adoptarea unui stil de viață sănătos, care să includă o alimentație echilibrată, activitate fizică regulată, protecție solară adecvată și evitarea obiceiurilor nesănătoase ca fumatul și consumul excesiv de alcool.