Care sunt principalele beneficii ale consumului de legume și fructe?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 474

Nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Consumul de legume și fructe este important pentru sănătate deoarece acestea sunt bogate în vitamine, minerale și antioxidanți. De asemenea, pot oferi fibre și carbohidrați cu absorbție lentă, ceea ce poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase și la prevenirea unor boli, cum ar fi diabetul și bolile de inimă.

14-04-2023 15:56