Cum își poate afecta stilul de viață sănătatea mentală?
Intrebare din data 01-05-2023 12:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Stilul de viață poate afecta sănătatea mentală prin alimentație, exerciții fizice și gestionarea stresului. Modul în care mâncăm, dormim și ne organizăm timpul poate avea un impact semnificativ asupra nivelului de stres și anxietate. De asemenea, un stil de viață activ, care implică exerciții fizice regulate, poate stimula producția de endorfine și crește starea de bine mentală.
01-05-2023 12:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.