Care este impactul antrenamentelor de forță asupra sănătății oaselor?
Intrebare din data 01-05-2023 11:19
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Antrenamentele de forță joaca un rol crucial in mentinerea sanatatii oaselor si in prevenirea bolilor precum osteoporoza. Antrenamentele cu greutăți contribuie la creșterea densității osoase, protejarea împotriva pierderii osoase și asigurarea echilibrului muscular, precum și reducerea riscului de cădere la persoanele în vârstă.
01-05-2023 11:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.