Care sunt cele mai importante beneficii ale exercițiilor fizice pentru sănătate?

Intrebare din data 01-05-2023 03:09

Vizualizari 1

Sănătate

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Exercițiile fizice regulate reduc riscul de boli cardiace, diabet, obezitate și osteoporoză. De asemenea, acestea îmbunătățesc funcționarea sistemului circulator, ajută la menținerea greutății corporale sănătoase, crește flexibilitatea și forța musculară, îmbunătățește starea de spirit și reduce stresul.

01-05-2023 03:09