Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum influențează alimentația sănătoasă sănătatea mentală?
Intrebare din data 01-05-2023 02:09
Vizualizari 1
Sănătate și nutriție

1 Raspunsuri

0
Alimentația sănătoasă poate influența în mod pozitiv sănătatea mentală prin furnizarea de nutrienți esențiali pentru buna funcționare a creierului, precum omega-3, vitaminele B și magneziul. De asemenea, consumul de alimente bogate în antioxidanți poate ajuta la reducerea stresului oxidativ și inflamației, care sunt implicate în dezvoltarea unor tulburări mintale. Pe de altă parte, consumul excesiv de alimente procesate și bogate în zahăr poate duce la modificarea echilibrului hormonal și la creșterea riscului apariției unui declin cognitiv precoce.

Share link

01-05-2023 02:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

1

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

De ce este important să fim conștienți de ceea ce mâncăm?
0 raspunsuri
Care sunt cauzele principale ale obezității în rândul copiil...
0 raspunsuri
Ce rol au vitaminele și mineralele în menținerea sănătății ș...
0 raspunsuri
Care sunt efectele apei asupra organismului uman și cât de m...
0 raspunsuri
Cum poate fi prevenită scăderea densității osoase în timpul ...
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro